Кухарка.ру &mdash; Кулинарная энциклопедия

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 09:02

Irina1805, у меня папа тоже много работает, но на систему не соглашается, потому что говорит: "я ж тогда помру". Он перекусывает и вечером тоже ест, 120 весит. Он говорит, что много энергии уходит, поэтому не сможет на системе.

Объясни папе, что чувства голода у него не будет. Я, например, на системе никогда не чувствую себя голодной, легкий голод появляется как раз к следующему приему пищи. А если ты будешь конкретно для него готовить и складывать ему еду на обед и на ужин по системе готовить? Может, понравится?
Хотя, честно говоря, мужиков на системе держать - дорогое удовольствие. Им же мясо-рыбу подавай. Причем большими порциями. Это мы можем и творожок, и кашу поесть.

_____________
Юлия

Кофеман

Регистрация 19 авг 2009
Индекс активности 6 050
Рейтинг автора 117
Блог 14
Рецепты 4

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 12:13

А я никак в себя не приду. Погода скачет у нас, давление мое подниматься не хочет. Тошнит ужасно,голова кружится. бедный мой муж отработал всю неделю и теперь все выходные убирается, Машку возит по кружкам и готовит кушать.

Кофеман

Регистрация 19 авг 2009
Индекс активности 6 050
Рейтинг автора 117
Блог 14
Рецепты 4

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 12:54

Maxima, ну пусть так вес уходит. Лишь бы обострение ушло. Вообще, когда болеешь, любая пища, не наносящая вреда ,в радость. Не болей!
утро-бутер с маслом и сыром, кофе с молоком и сахаром , печенька
обед-макароны и салат и помидор и огурцов. Может еще яблоко съем
ужин-скорее всего кефир будет. Надо плавно выйти из моего состояния
Но я уже сделала стат.отчет, так что прихожу в норму! Ура!

Daba

оЛадушек

Регистрация 5 ноя 2006
Индекс активности 6 632
Рейтинг автора 141
Город Латвия
Рецепты 39

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 13:02

Штирлиц, Давай приходи в норму!!!!! Весна пришла! Smile

Утро - Оливье и кофе с конфетами
Обед - курочка запеченная с духовке. Просто курочка, горячая, вкусная....Кофе
Ужин - коктейль из кефира яблока и творога

Даже если Вас съели, всё равно есть два выхода Smile

--------------------------------------------------------
Лада

Боже, дай разум и душевный покой,принять то, что не в силах изменить,мужество изменить то, что могу,и мудрость отличить одно от другого.
"Молитва о душевном покое"

Кулинар

Регистрация 23 янв 2008
Индекс активности 7 311
Рейтинг автора 230
Город Дрезден
Рецепты 192

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 14:13

Maxima, Юль, конечно же ничего! Я рада, что ты поправляешь меня. Спасибо! Сначала хотела протестовать, что я сосики ведь не ем 2 дня подряд, я же их в последний раз давно ела. Потом поняла, что это редкий продукт. Я знаю. Так получилось. В холодильнике не было ничего готового, вот по-быстрому и сообразила себе обед. Я уже потом вечером думала, что так поздно обед нельзя. Это уже ужин был, а я на ужин сосиски... Twisted Evil

Я постараюсь не пропускать обеды. Но изредка такое может случаться.
Юль, у меня тоже камни. Я после одного обострения 2 года назад пошла на УЗИ. Хорошо погуляли на золотой свадьбе, понимаешь... Пластом потом лежала в кровати в непонятках, почему так больно. Гастроэнтеролог посмотрел на мои камни и сказал, что можно жить, если соблюдать диету. Так что иногда хочется хорошей жареной свининки с жирком... Ручечки так и тянутся к блюду... И в последний момент - хрясь себе по рукам! Жирное мне НЕЛЬЗЯ! Laughing

Инна Есть нельзя забыть

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 15:13

Сначала хотела протестовать, что я сосики ведь не ем 2 дня подряд, я же их в последний раз давно ела. Потом поняла, что это редкий продукт.

Это я что-то не так поняла. Ты два раза одное меню написала (сначала просто описала, что сегодня ела, а потом все отдельно столбиком свела), а я поняла, что это меню за 2 дня. )))

Завтрак: ленивые вареники с йогуртом, чай с печенькой.
Обед - куриное суфле вчерашнее, кусочек сыра, чай с кусочком яблока.
На ужин планирую коктейль.

_____________
Юлия

Кофеман

Регистрация 19 авг 2009
Индекс активности 6 050
Рейтинг автора 117
Блог 14
Рецепты 4

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 15:15

А я в обед добавила сыр. Сижу и думаю-можно сыр с макаронами или нет?

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 15:16

А я в обед добавила сыр. Сижу и думаю-можно сыр с макаронами или нет?

Можно. Не более 50 г.

_____________
Юлия

Кофеман

Регистрация 19 авг 2009
Индекс активности 6 050
Рейтинг автора 117
Блог 14
Рецепты 4

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 15:17

Maxima, спасибо Smile

Оперативный ответ.

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 16:15

Ужин по системе наглядно.

_____________
Юлия

Кулинар

Регистрация 23 янв 2008
Индекс активности 7 311
Рейтинг автора 230
Город Дрезден
Рецепты 192

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 19:20

Maxima, Юля, спасибо!

Завтрак: бутерброд с маслом и копченой форелью, 1 творожно-овсяный оладушек, 1 кармашек из слоеного теста с яблоками, кофе
Обед: похуденческий суп, 1 фаршированный перчик (без риса), 1 тефтелька, полнрейпфрута и сок
Ужин: планирую Ладушкин коктейль. Уже в блендер все загрузила. Минут через 15-20 запущу. Very Happy

Испекла новый творожный пирог. Сейчас запекаю макаронную запеканку мужу на ужин. Very Happy

Сама завтра утром все попробую. Very Happy

2 новых рецепта зато. Хоть что-то показать можно. А то с этими диетами вообще свою тему запустила.

Инна Есть нельзя забыть

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 19:35

Daystar, Инна, что за похуденческий суп?
Как тебе коктейль?

_____________
Юлия

Кулинар

Регистрация 23 янв 2008
Индекс активности 7 311
Рейтинг автора 230
Город Дрезден
Рецепты 192

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 21:22

Maxima, Юль, из овощей. Тут рецептик .

Знаешь, коктейль очень понравился! Заодно и блендер испробовала. А то купила еще в январе, а все ход не доходил. Very Happy

А оказалось, что у него и программы есть. Запустила "смузи", вот он там и выделывался сам по-всякому со скоростями. Very Happy

Инна Есть нельзя забыть

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 21:49

Daystar, заманчивый рецептик! Жаль, что мне сейчас пока нельзя томат и капусту.

Рада, что коктейль понравился. Нам всем здесь нравится. Экспериментируй с разной молочкой, фруктами, корицей, ванилином. Если молочка не кислая, получается особенно вкусно. А то бывает кефир - "вырви глаз". Sad

_____________
Юлия

Баба_Яга

Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"

Регистрация 27 окт 2011
Индекс активности 21 196
Рейтинг автора 1 249
Город минск
Блог 165
Рецепты 853

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 22:17

Daystar, Инна, ждем! Хоть мужа на систему не сажай! Very Happy

ГОТОВИМ БЫСТРО-15

Кулинар

Регистрация 23 янв 2008
Индекс активности 7 311
Рейтинг автора 230
Город Дрезден
Рецепты 192

Профиль ЛС

Вс, 1 мар 2015 22:21

Maxima, попробую обязательно! Я уже сегодня подумывала, не добавить ли корицу... Но решила, в первый раз попробую в чистом виде. Very Happy

Баба Яга, Жень Laughing

Я радуюсь, что на этой системе я хоть нормально готовить могу. Пиготовлю сегодня мужу, себе на завтрак погрею. Рецепты принесу завтра. Надо же попробовать, что там получилось. Very Happy

Инна Есть нельзя забыть

Irina1805

Пользователь

Регистрация 4 фев 2011
Индекс активности 651
Рейтинг автора 79
Город Арзгир Ставропольский край
Рецепты 24

Профиль ЛС

Пн, 2 мар 2015 00:31

Maxima,

Можно же на ужин мясо или рыбу готовить. Вполне сытно. Или гречку с овощами.

Хотя, честно говоря, мужиков на системе держать - дорогое удовольствие. Им же мясо-рыбу подавай. Причем большими порциями.

Так в том-то и дело, что моему на ужин, чтобы не остаться голодным, только это и подходит, еще он на омлет согласен, но, естественно, не из одного яйца. И, действительно, это дорого выходит. А гречку он вообще на нюх не переносит. Из гарниров только макароны и картошка, каши никакие не ест, цаца еще та. Если бы мне надо было похудеть, проблем бы не было, с легкостью. А тут... он готов не есть хлеб, сахар, но, чтобы ему есть не хотелось, а то у него голова начинает болеть (почему, не знаю), начинает психовать, меня пилить, можно подумать, мне доставляет удовольствие выдумывать, чем его накормить. Тут и без системы вечная проблема, что приготовить. У нас как в мультике "Дети это не едят..., дети это не хотят..." В общем проблема...

Я -

Кофеман

Регистрация 19 авг 2009
Индекс активности 6 050
Рейтинг автора 117
Блог 14
Рецепты 4

Профиль ЛС

Пн, 2 мар 2015 17:14

Думали, что я сошла с дистанции? А я отлежалась в лазарете и снова в бой.
Утро -бутер с сыром и маслом, кофе с молоком и сахаром, халва 50 грамм
Обед-вареная курица, вареное овощное рагу-кабачок, капуста , морковь,(ВОПРОС-я добавила томат пасту-можно?) салат из помидор, огурца, лука и масла чуть-чуть, кефир.
Ужин - думала-думала и придумала себе ужин. Помидор и огурец порезала и залила 2-мя ложками кефира, чай с яблоком. И вспомнила про окрошку!!!! Вот что скоро я буду лопать на ужин.

Зеленоглазая

Регистрация 19 авг 2007
Индекс активности 6 181
Рейтинг автора 319
Рецепты 104

Профиль ЛС

Пн, 2 мар 2015 17:27

ВОПРОС-я добавила томат пасту-можно?

Если там не слишком много сахара. Был вопрос про кетчуп, ответ - можно немного, там сахара незначительное количество.

Помидор и огурец порезала и залила 2-мя ложками кефира, чай с яблоком.

А это какой вариант ужина? Фрукты-овощи-молочка - такого нет.
Фрукты-овощи, фрукты-молочка и овощи-молочка.

Придираюсь. Very Happy

Сама нарушаю. Но по правилам так.

_____________
Юлия

Daba

оЛадушек

Регистрация 5 ноя 2006
Индекс активности 6 632
Рейтинг автора 141
Город Латвия
Рецепты 39

Профиль ЛС

Пн, 2 мар 2015 17:38

Maxima, Юль, хочу сегодня ужинать сыр+криспы, сыр 50гр, а крипсы? Можно 4 штучки? Ты видела информацию по этому поводу? Dntknw

Даже если Вас съели, всё равно есть два выхода Smile

--------------------------------------------------------
Лада

Боже, дай разум и душевный покой,принять то, что не в силах изменить,мужество изменить то, что могу,и мудрость отличить одно от другого.
"Молитва о душевном покое"

Кофеман

Регистрация 19 авг 2009
Индекс активности 6 050
Рейтинг автора 117
Блог 14
Рецепты 4

Профиль ЛС

Пн, 2 мар 2015 17:39

Maxima, про кефир-я думала до стакана-это жидкость. Относится только к обеду?

Отредактировано 2 мар 2015 17:53, Штирлиц

Кофеман

Регистрация 19 авг 2009
Индекс активности 6 050
Рейтинг автора 117
Блог 14
Рецепты 4

Профиль ЛС

Пн, 2 мар 2015 17:50

Вопрос. Как вошла в систему-с первого дня-не пробую пищу, когда готовлю. А сегодня пекла торт и ложку облизала от крема Confused

. Ну не сильно мне, надеюсь, попадет от моего организма?

Daba

оЛадушек

Регистрация 5 ноя 2006
Индекс активности 6 632
Рейтинг автора 141
Город Латвия
Рецепты 39

Профиль ЛС

Пн, 2 мар 2015 18:13

Штирлиц, Я тоже хочу ложку от крема облизать!!!! Laughing

Ну, зачем так себя корить - облизала, вкусно было, а организм поймёт, откладывать не будет (я надеюсь) А что за торт? Хочу торт на 8 марта!

Сегодня - утро овсяная каша с творогом. Десерт. Кофе с булкой
обед - куриное холодное с квашенной капустой. Кефир. Кофе
ужин - примерно 50гр сыра, 4 крипсины и кефир

Отредактировано 2 мар 2015 18:22, Daba

Даже если Вас съели, всё равно есть два выхода Smile

--------------------------------------------------------
Лада

Боже, дай разум и душевный покой,принять то, что не в силах изменить,мужество изменить то, что могу,и мудрость отличить одно от другого.
"Молитва о душевном покое"

Кофеман

Регистрация 19 авг 2009
Индекс активности 6 050
Рейтинг автора 117
Блог 14
Рецепты 4

Профиль ЛС

Пн, 2 мар 2015 18:23

Daba, на кефире тортик. Сахар, мука, сода, какао, яйца, кефир. Крем сметанный. Что то без творчества никак.